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視力が低下してしまい悩みを抱えている人の中には、両目ではなく片方の目だけが低下してしまっている人が多くいます。
この片方の目だけをレーシックで治療することは問題なく可能となっているのです。
レーシック手術によって片方だけの目を治療をすることに抵抗してしまう人も中にはいることでしょう。
しかし片方だけのレーシックというのは普通に行われている治療方法なのです。
近いうちにレーシックを受けようと思っているのでしたら、大切なことはレーシックに関する知識を勉強するということです。
「メリット」「リスク」「術後の生活」などなど細かなところまでしっかりと事前に把握をしておくようにしましょう。 両目の視力が異なるということは、決して珍しい症状ではなく、非常に多くの人に起こっています。
実際にコンタクトレンズやメガネを作るときにも、左右度数が違う人もいますのでレーシックで視力を合わせてみてはいかがでしょうか？
《レーシック情報》片目だけのレーシック手術も出来るブログ：22/1/16
減量をする時には、
適度なトレーニングをすることが欠かせません。
消費カロリーを増やすことによって、
身体にたまっている体脂肪を落とす必要があるからです。
ところで
減量するときの運動として、
大きく分けて２つのタイプがあります。
それは、有酸素トレーニングと筋トレです。
有酸素トレーニングと筋トレ…
できることなら両者を同時並行的にやっていった方が効果的です。
有酸素トレーニングは脂肪を燃焼させますし、
筋トレをすることで筋肉を大きくし、
消費されるエネルギーをより大きくするからです。
有酸素トレーニングと筋トレは、
理想的な順番というものがあるそうです。
理想的な順番は、
まず筋トレを行ってから有酸素トレーニングを行うというパターンです。
まず筋トレを行います。
すると、筋肉は緊張しますし、
疲労物質とも呼ばれている乳酸がたまってきます。
この状態で次に有酸素トレーニングを行うと…
有酸素トレーニングで、筋肉をゆっくり動かすことができ、
筋トレで緊張した筋肉をほぐすことができます。
また疲労物質である乳酸がたまっていますが、
乳酸を減少させる働きが有酸素トレーニングにはあるのです。
なので、有酸素トレーニングでしめると、
次の日に疲労感を持ちこさなくなるみたいですよ。
そして、より継続的にトレーニングを続けることができ、
より減量効果が表れる可能性が高まるんです！
でも、以上にあげたことはあくまでも理想論。
逆の方が自分にとってはリズムがいいという人には、
無理強いをするつもりはありません。
自分にとってやりやすいトレーニングメニューで、
減量を成功させましょう！